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2008年2月25日 (月)

幸運を呼び寄せる 朝の習慣

02741220佐藤伝著 『幸運を呼び寄せる 朝の習慣』

気持ちのいい本でした。
完璧なまでの朝方の私としては、こういう本を読むのは至福のひと時ですね。

成功者は朝の時間を大切にしている。
朝の光は、ポジティブ思考をもたらす。
一人静かに、夢のイメージを広げよう。

そうかそうか、やっぱり早起きして自分の時間を創り出すということは、大切なことなんだな。(そんなことはわかっているのですが、妙に納得...)
早起きは、「確実に運がよくなる習慣」と言われてますが、

「運がよくなる習慣」ではなく「習慣が幸運を引き寄せる」

のだ私は思っています。

心と体はつながっています。
体によいことをすれば、脳から良いホルモンが出て、良い気分でいられます。体を自由自在に動かせるようになれば、必然的に行動の効率が良くなり、生産性も上がります。成果が上がるから、さらに体を大切にするための時間がつくれます。そして、さらに成果が上がり、良い気分が持続します。

こういう好循環をつくる習慣こそが幸運を呼び寄せるのです。

その習慣の代表的なものが、早起きなのです。

体によいものを摂取する習慣、脳に良い刺激を与えるものを見聞きする習慣。

成功する人たちは、この習慣がどれだけ人生を豊かなものにするかを常に意識しています。

世の中にあふれる誘惑に惑わされずに、自分の欲望を上手にコントロールすること。

その習慣を身につけることを意識的に行なっており、そのことにより、常に成長する自分を確認するのです。
いつも良い気分でいることは、周囲にも良い影響を与え、成功が加速していきます。
このことを確信することで、さらに成功は加速します。
確信しちゃったなら、潜在意識に刷り込まれますから、必然的に実行され、継続しちゃいます。否が応でも、続けてしまいます。
それが潜在意識の恐ろしいところです。

とにかく、早起きをして、体に朝の新鮮な空気を取り込み、朝の太陽の光を浴びてしまう。

そのすがすがしさ、気分のよさを体験してしまったなら、もうやみつきです。
しかも、その行動が幸運を引き寄せているのだと確信してしまったなら、それは信念になり、生き方になります。

体の機能を最高に生かすための習慣

人生をより豊かに過ごすために、絶対に身につけたい習慣ですね。


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